Ernährung
-Individuelle Ernährungsberatung
„Gesunde Ernährung“ gibt es das, bei all den vielen Ernährungsregeln?
Woran kann man sich in dieser Vielfalt von Ernährungsweisen orientieren?
Was ist das Richtige für mich um gesund und fit zu werden oder zu bleiben?
Das allerwichtigste beim Essen sind Sie und eine vielseitige vollwertige Nahrung. Naturbelassene Nahrungsmittel, abwechslungsreich ausgewählt und zubereitet bilden die Grundlage einer gesunden Ernährungsweise.
Oft ist es jedoch so, dass Sie die gleiche Nahrung mal vertragen und mal werden Sie krank davon. Ihr individueller Zustand ändert sich, während die Nahrung genau dieselbe geblieben ist. Ihr körperlicher und seelischer Zustand bestimmt mit, was sie an Nährstoffen aufnehmen und was wie verdaut wird.
Versuchen Sie einmal sich auf Ihr Bauchgefühl zu verlassen und das zu essen, was Ihnen gut tut und auch das zu meiden, was ihnen nicht gut tut.
Sind Sie glücklich oder eher deprimiert, ist Ihnen oft viel zu warm oder zu kalt, sind Sie sportlich oder essen Sie aus Frust und Langeweile, Verträglichkeit, medizinische Gründe, Stoffwechselgeschehen usw. - alle diese Faktoren spielen bei der individuellen Ernährungsberatung eine Rolle.
-Klassische Ernährungslehre
-Vollwerternährung nach Prof. Dr. Leitzmann
-Säuglings- und Kinderernährung, Beikostaufbau
-Individuelle Beratungen zur Säuglingsernährung
-TK-Kurs "Von der Milch zum Brei".
Praxis für Ernährungsberatung Bettina Knörr
Eichfeldstr. 72, 83026 Rosenheim, Tel: 08031-69829
-Ernährungsberatung auf ärztliche Anordnung und
Ernährungsberatung für Kassenpatienten, sowie Kurnachsorge
-Beratungen bei Stoffwechselstörungen, Allergien, Unverträglichkeiten usw.
-therapeutische Begleitung bei Essstörungen
-Ausgleich von Vitamin-, Mineral- und Nährstoffen
Das Therapieprinzip beruht auf der Erkenntnis, dass der menschliche Körper für ein gesundes, reibungsloses Funktionieren aller Organe Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und essentielle Fettsäuren benötigt, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Sie müssen als Mikronährstoffe regelmäßig in ausreichender Menge zugeführt werden, damit wir gesund und leistungsfähig bleiben.
